Angebot / Probetraining

Sehr gerne bieten wir allen Interessierten einen Einblick in die japanischen Kampfkünste!
Hast DU Interesse an Judo,Ju-Jitsu (Selbstverteidigung) oder Aikido und kommst aus der Ostschweiz (Kanton St. Gallen, Thurgau, Appenzell)?

Besuch uns doch in einem unserer Trainings und lass dich in den Bann des Kampfsportes ziehen.
Natürlich sind mit einem Probetraining keine Kosten verbunden, einfach kurz melden und mit langer Trainingshose und T-Shirt bei uns vorbei schauen (Wir trainieren barfuss).

Haben wir dich überzeugt und du möchtest unserem Club beitreten? Nichts leichter als das, fülle gleich unser Beitrittsformular aus.

Informationen zu den Trainingszeiten findest du hier: Trainingsplan / Ferien.
Einen Flyer mit allen Informationen findest du hier Flyer Judo und Ju-Jitsu

Probetraining

Ein Probetraining bieten wir kostenlos an. Danach kannst du dich entscheiden. 
Variante 1: Du trittst dem Club bei und erhältst eine Pro-Rata Jahres-Rechnung (Plus Verbandslizenz und Pass)
Variante 2: Du kannst für 50.- Fr. nochmals 4 Trainings besuchen und entscheidest dich dann.

Beitrittserklärung

Der Judo und Ju-Jitsu Club Rorschach / Goldach bietet ein Online-Formular für die Beitrittserklärung an.
Dies vereinfacht unsere Erfassung und verhindert, dass falsche Daten aufgenommen werden. 

https://beitritt.jjjc.ch

Jugend und Sport

Wir setzen auf Qualität Sämtliche Trainings werden geplant und aufeinander abgestimmt, dabei richten wir uns insbesondere am Ausbildungsprogramm des Schweiz. Judo- & Ju-Jitsu-Verbandes aus. Wir halten uns zudem an die Richtlinien von Jugend & Sport des Bundesamtes für Sport (BASPO) für die Sportarten Judo & Ju-Jitsu. Sämtliche Trainer verfügen über langjährige Erfahrung in ihrer spezifischen Sportart (Danträger / Schwarzgurt oder mindestens 1. Kyu / Braungurt). Sie sind ausgebildete und anerkannte J & S -Leiter. Sie besuchen regelmässig Fortbildungskurse. Zum Teil verfügen die Leiter über Zusatzausbildungen (J & S Weiterbildungsstufen, J & S Kids etc.).-> www.jugendundsport.ch

Bereiche

Judo

Infovideo Bundesamt für Sport (BASPO)

	Judo Kids Das Training für Einsteiger ab ca. 6 Jahren. Spielen steht im Vordergrund. Einfache Judoelemente, Fallübungen, die Rituale und das Benehmen im Dojo werden spielerisch vermittelt. Der natürliche Rauftrieb der Kinder wird durch Randori und Kampfspiele gefördert und kanalisiert, damit er kontrolliert ausgelebt werden kann. Die Trainingsleiter verfügen über eine Zusatzausbildung J & S-Kids.
	Judo Schüler Das Training für Einsteiger und bereits fortgeschrittene Kinder aus dem Kids-Training, ab ca. 8 Jahren. Ziel ist es, das die Kinder sich bewegen, Judo lernen und Spass haben. Spielen hat noch immer einen grossen Stellenwert, besteht jedoch fast ausnahmslos aus Kampf- und Judospielen. Randori und Kämpfen nimmt einen grossen Platz ein. Das Schülertraining läuft nach den Richtlinien des Jugend & Sport-Programms des Bundesamtes für Sport.
	Judo Jugend Das Training für Einsteiger und bereits fortgeschrittene Jugendliche, ab ca. 12 Jahren. In diesem Training sind die Jugendlichen unter sich. Der Aufbau des Trainings entspricht dem Schülertraining, beinhaltet jedoch mehr wettkampfnahe Techniken und judospezifische Konditionselemente. Randori und Kämpfen hat einen hohen Stellenwert. Das Jugendtraining läuft nach den Richtlinien des Jugend & Sport-Programms des Bundesamtes für Sport.
	Judo Erwachsene Leider haben wir im Moment einen Trainermangel. Aus diesem Grund findet das Training der Erwachsenen mit den Jugendlichen zusammen statt. Das Training für Einsteiger und Fortgeschrittene Erwachsene. Die Trainingsgruppe besteht aus Anfängern und erfahrenen Dan-Trägern im Alter zwischen 16 und 60+ Jahren. Im Vordergrund steht die Freude am Judo und an der Bewegung. Judo hat in all seinen Facetten Platz: vom Kampfsport über Kampfkunst, Selbstverteidigung, Lebensphilosophie bis hin zur reinen sportlichen Betätigung um fit zu bleiben.

Ju-Jitsu

Infovideo Bundesamt für Sport (BASPO)

Ju-Jitsu Jugend Das Training ist geeignet für Schüler ab 10 – 14 Jahren. Es wird viel Wert auf das korrekte Erlernen der Basistechniken gelegt (Eigenschutz, Fallen, Würfe, Blöcke, Schlagtechnik, Kontrolltechniken). Darauf aufbauend werden für konkrete Angriffssituationen effiziente Verteidigungstechniken geübt. Dies immer nach den Grundsätzen der Verhältnismässigkeit. Freies Üben (Randori) bilden zudem einen wichtigen Teil des Trainings. Das langjährige Training fördert einerseits das Selbstvertrauen, andererseits auch den gegenseitigen respektvollen Umgang. Das Schülertraining läuft nach den Richtlinien des Jugend & Sport-Programms des Bundesamtes für Sport. Der Leiter verfügt über verschiedene J & S Zusatzausbildungen und ist 3. Dan Ju-Jitsu.

Ju-Jitsu Erwachsene Das Training für Einsteiger und Fortgeschrittene Erwachsene. Die Trainingsgruppe besteht aus Anfängern und erfahrenen Dan-Trägern im Alter zwischen 16 und 60 Jahren. Dabei steht das Erlernen effektiver Techniken der Selbstverteidigung im Vordergrund. Das Training nimmt Rücksicht auf die Fähigkeiten der Teilnehmer. Man wird sukzessive in die Lage versetzt Selbstverteidungsprobleme zu lösen. Dies fördert das Selbstvertrauen und hilft auch Alltagssituationen gelassener anzugehen. Das körperliche Training steigert zudem das Wohlbefinden und ist sehr förderlich für eine langanhaltende gute Gesundheit. Es werden aber auch die sportlichen Aspekte der Kampfkunst wie Randori, Kata, Duo-System, Fighting ausgeübt und auch der gesellige Teil kommt nicht zu kurz.